Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.
Pour soulager votre corps et libérer votre tête, rien de mieux qu’une session de gymnastique avec notre coach.
Vidéos suivantes
Soyez tous les bienvenus dans Ça Bouge à la Maison
Aujourd’hui
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
Hier
08:00
Une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
lundi
08:00
Privilégier les activités d’endurance
mercredi 14 mai
08:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mardi 13 mai
08:00
Un programme équilibré
lundi 12 mai
08:00