Une démarche plus assurée
mercredi
08:00
Un programme équilibré
mardi 30 mai
08:00
Un bon mélange de sport
lundi 29 mai
08:00
Soyez tous les bienvenus dans Ça Bouge à la Maison
mercredi 24 mai
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi 23 mai
08:00
Une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
lundi 22 mai
08:00
Privilégier les activités d’endurance
mercredi 17 mai
08:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mardi 16 mai
08:00
Un programme équilibré
lundi 15 mai
08:00
Plus
Ça bouge à la maison
Fanny Meier et Lucas Gigon vous accompagnent du lundi au samedi à 10h00 pour vous faire du bien au corps et à la tête. Votre programme sportif sera complet avec un échauffement, des exercices et un retour au calme.