On débute tout de suite notre entraînement du jour
Hier
08:00
On va essayer de rire durant cette session
mardi
08:00
Prenez un bon petit déjeuner !
lundi
08:00
40 minutes de sport et de bonne humeur !
mercredi 11 mai
08:00
Endurance, équilibre, souplesse, et renforcement musculaire..
mardi 10 mai
08:00
Soyez tous les bienvenus dans Ça Bouge à la Maison
lundi 9 mai
08:00
On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
mercredi 4 mai
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi 3 mai
08:00
Faites du sport et manger équilibré
lundi 2 mai
08:00
Plus
Ça bouge à la maison
Fanny Meier et Lucas Gigon vous accompagnent du lundi au samedi à 10h00 pour vous faire du bien au corps et à la tête. Votre programme sportif sera complet avec un échauffement, des exercices et un retour au calme.