Renforcer son équilibre au quotidien
mercredi
09:00
Bouger sans se fatiguer
mardi
09:00
Activer le corps en douceur
lundi
09:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
samedi 29 novembre
09:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
vendredi 28 novembre
09:00
Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
jeudi 27 novembre
09:00
Cette leçon va être libératrice
mercredi 19 novembre
09:00
Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.
mardi 18 novembre
09:00
La salle de sport est ouverte
lundi 17 novembre
09:00
Plus
Ça bouge à la maison
Stéphanie Roduit et Noé Mayer vous accompagnent du lundi au samedi à 10h00 pour vous faire du bien au corps et à la tête. Votre programme sportif sera complet avec un échauffement, des exercices et un retour au calme.