un bon mélange de sport
Le mieux c’est de s’entraîner 3x par semaine avec différents exercices de chaque catégorie, à savoir force, équilibre et forme mentale. Ici, vous aurez un bon mélange de tout !
Vidéos suivantes
Améliorer votre bien-être
Aujourd’hui
08:00
Ça bouge dans votre salon
Hier
08:00
Buvez assez !
lundi
08:00
Il commence à faire chaud dans votre salon!
mercredi 2 juillet
08:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir.
mardi 1 juillet
08:00
Place à l’action!
lundi 30 juin
08:00