40 minutes de sport
Pour l’endurance, l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire… il y a "Ça bouge à la maison". D’ailleurs, on commence tout de suite notre séance.
Vidéos suivantes
Commencer doucement et augmenter progressivement
Hier
08:00
Une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
lundi
08:00
Privilégier les activités d’endurance
mercredi 14 mai
08:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mardi 13 mai
08:00
Un programme équilibré
lundi 12 mai
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On a aujourd’hui une très belle leçon de sport réalisée pour vous.
mercredi 7 mai
08:00