Mouvement, souplesse, équilibre, c'est parti !
Les journées s'allongent, mais bien entendu nous restons toujours sur un format de 40 minutes. Mouvement, souplesse, équilibre, c'est partis !
Vidéos suivantes
Est-il besoin de vous rappeler l'importance d'une activité physique régulière?
Hier
09:00
Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous!
mardi
09:00
Bonjour et bienvenue dans votre rendez-vous sportif quotidien!
lundi
09:00
En route pour un nouvel entraînement qui va vous réveiller pour le reste de la journée !
mercredi 18 décembre
09:00
Que vous soyez débutant ou chevronné, vous êtes au bon endroits.
mardi 17 décembre
09:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
lundi 16 décembre
09:00