40 minutes de sport
Pour l’endurance, l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire… il y a Ça bouge à la maison. D’ailleurs, on commence tout de suite notre séance.
Vidéos suivantes
En route pour un nouvel entraînement qui va vous réveiller pour le reste de la journée !
mercredi
09:00
Que vous soyez débutant ou chevronné, vous êtes au bon endroits.
mardi
09:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
lundi
09:00
Il commence à faire chaud dans votre salon!
mercredi 11 décembre
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir.
mardi 10 décembre
09:00
Place à l’action!
lundi 9 décembre
09:00