Un peu de sport
Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et de faire les exercices lentement en respirant régulièrement.
Vidéos suivantes
Une balade sportive et dynamique !
Hier
09:00
Est-il besoin de vous rappeler l'importance d'une activité physique régulière?
mercredi
09:00
Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous!
mardi 24 décembre
09:00
Bonjour et bienvenue dans votre rendez-vous sportif quotidien!
lundi 23 décembre
09:00
En route pour un nouvel entraînement qui va vous réveiller pour le reste de la journée !
mercredi 18 décembre
09:00
Que vous soyez débutant ou chevronné, vous êtes au bon endroits.
mardi 17 décembre
09:00