Du sport qui fait du bien
Il faut savoir que faire du sport ou de la marche durant 30 minutes par jour ralentit les effets du vieillissement, notamment la fonte musculaire ou les douleurs articulaires.
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Entraînons-nous sans attendre
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Soyez plus fort
mardi
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Un peu de sport
lundi
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Montrez vos muscles
mardi 10 septembre
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40 minutes pour être plus fort
lundi 9 septembre
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Libérez votre esprit
mercredi 4 septembre
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