Du sport qui fait du bienÇa bouge à la maisondate_1 mercredi 11 septembre08:00Il faut savoir que faire du sport ou de la marche durant 30 minutes par jour ralentit les effets du vieillissement, notamment la fonte musculaire ou les douleurs articulaires.
Ça bouge à la maison38:06En route pour un nouvel entraînement qui va vous réveiller pour le reste de la journée !date_1 mercredi09:00
Ça bouge à la maison38:40Que vous soyez débutant ou chevronné, vous êtes au bon endroits.date_1 mardi09:00
Ça bouge à la maison38:25Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!date_1 lundi09:00
Ça bouge à la maison38:19C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir.date_1 mardi 10 décembre09:00