40 minutes pour être plus fort
Le programme du jour est simple: un échauffement, des exercices et un retour au calme.
Vidéos suivantes
Nos exercices sont prêts
Aujourd’hui
09:00
On fait le plein d’énergie!
Hier
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir
lundi
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mercredi 22 octobre
08:00
Un programme équilibré
mardi 21 octobre
08:00
Enfilez votre short... on va bouger un peu
lundi 20 octobre
08:00