Des exercices accessibles à tous
Je vous rappelle que nos exercices sont accessibles à tous mais on vous laisse le soin de les adapter par rapport à vos capacités physiques.
Vidéos suivantes
Nos exercices sont prêts.
Aujourd’hui
09:00
On fait le plein d’énergie!
Hier
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir.
lundi
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mercredi 23 octobre
08:00
Un programme équilibré
mardi 22 octobre
08:00
Enfilez votre short... on va bouger un peu
lundi 21 octobre
08:00