40 minutes de sport
Pour l’endurance, l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire… il y a "Ça bouge à la maison". D’ailleurs, on commence tout de suite notre séance.
Vidéos suivantes
Nos exercices sont prêts
Aujourd’hui
09:00
On fait le plein d’énergie!
Hier
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir
lundi
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mercredi 22 octobre
08:00
Un programme équilibré
mardi 21 octobre
08:00
Enfilez votre short... on va bouger un peu
lundi 20 octobre
08:00