Commencer doucement et augmenter progressivementÇa bouge à la maisondate_1 mardi 21 mai 202408:00N'hésitez pas à inviter vos amis ou vos voisins, ces exercices peuvent aussi se faire à plusieurs si vous avez la place nécessaire.
Ça bouge à la maison38:20C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir.date_1 mardi 1 juillet08:00