Un programme équilibré
Avoir un bon équilibre, c’est important dans la vie de tous les jours, par exemple pour ramasser des objets, ou pour en prendre quand ils sont en hauteur.
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un bon mélange de sport
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Lucas s’occupe de votre entraînement
mercredi
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Le sport au quotidien
mardi 15 avril
08:00
Si vous êtes prêts, on commence tout de suite.
lundi 14 avril
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Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
mercredi 9 avril
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On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
mardi 8 avril
08:00