Bienvenue dans votre salon de sport.
Bienvenue dans votre salon de sport. Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et à votre rythme. Ici les exercices sont adaptés à tous !
Vidéos suivantes
Privilégier les activités d’endurance
mercredi
08:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mardi
08:00
Un programme équilibré
lundi 13 mai
08:00
On a aujourd’hui une très belle leçon de sport réalisée pour vous.
mercredi 8 mai
08:00
Cette leçon va être libératrice
lundi 6 mai
08:00
Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.
mercredi 1 mai
08:00