Faites du sport et manger équilibré
Deux choses importantes à faire tous les jours: le sport et manger équilibré. Ça vous permettra notamment de compenser la perte de muscles qui arrive avec l’âge.
Vidéos suivantes
Nos exercices sont prêts
Hier
09:00
On fait le plein d’énergie!
mardi
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir
lundi
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mercredi 22 octobre
08:00
Un programme équilibré
mardi 21 octobre
08:00
Enfilez votre short... on va bouger un peu
lundi 20 octobre
08:00