Un peu de sport
Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et de faire les exercices lentement en respirant régulièrement.
Vidéos suivantes
Une dose de bien-être
mercredi
09:00
Place à l’activité physique
mardi
09:00
Bougez quotidiennement
lundi
09:00
Entraînons-nous sans attendre
mercredi 5 mars
09:00
Soyez plus fort
mardi 4 mars
09:00
Un peu de sport
lundi 3 mars
09:00