Du sport qui fait du bien
Il faut savoir que faire du sport ou de la marche durant 30 minutes par jour ralentit les effets du vieillissement, notamment la fonte musculaire ou les douleurs articulaires.
Vidéos suivantes
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
Aujourd’hui
08:00
Un programme équilibré
Hier
08:00
Enfilez votre short... on va bouger un peu
lundi
08:00
C'est l'heure du sport!
mercredi 16 octobre
08:00
Notre coach vous a préparé un programme sportif sur mesure.
mardi 15 octobre
08:00
C'est reparti pour 40 minutes de sport.
lundi 14 octobre
08:00