Commencer doucement et augmenter progressivementÇa bouge à la maisondate_1 mardi 23 mai 202308:00N'hésitez pas à inviter vos amis ou vos voisins, ces exercices peuvent aussi se faire à plusieurs si vous avez la place nécessaire.
Ça bouge à la maison38:20C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir.date_1 mardi 1 juillet08:00
Ça bouge à la maison37:39Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous!date_1 mercredi 25 juin08:00