Cette leçon va être libératriceÇa bouge à la maisondate_1 lundi 8 mai 202308:00Pendant 40 minutes, on fait une parenthèse dans votre journée. On va activer ces muscles et aussi chasser les mauvaises pensées qui peuvent s’accumuler dans la tête. Vous allez voir, cette leçon va être libératrice.
Ça bouge à la maison38:03Est-il besoin de vous rappeler l'importance d'une activité physique régulière?date_1 mercredi09:00
Ça bouge à la maison40:03Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous!date_1 mardi 24 décembre09:00
Ça bouge à la maison38:54Bonjour et bienvenue dans votre rendez-vous sportif quotidien!date_1 lundi 23 décembre09:00
Ça bouge à la maison38:06En route pour un nouvel entraînement qui va vous réveiller pour le reste de la journée !date_1 mercredi 18 décembre09:00
Ça bouge à la maison38:40Que vous soyez débutant ou chevronné, vous êtes au bon endroits.date_1 mardi 17 décembre09:00
Ça bouge à la maison38:25Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!date_1 lundi 16 décembre09:00