Un peu de sport
Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et de faire les exercices lentement en respirant régulièrement.
Vidéos suivantes
Notre coach vous a préparé un programme sportif sur mesure
Aujourd’hui
08:00
C'est reparti pour 40 minutes de sport
Hier
08:00
Place à la gymnastique
mercredi 8 octobre
08:00
40 minutes de sport
mardi 7 octobre
08:00
On va bouger un peu
lundi 6 octobre
08:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
mercredi 1 octobre
08:00