Privilégier les activités d'endurance

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mercredi 27 juillet
08:00

N'oubliez pas qu'il est recommandé de privilégier les activités d'endurance. Mélangez les activités de renforcement musculaire, d'équilibre et d'assouplissement. On a un condensé de tout ça dans nos émissions, alors on commence tout de suite.