Un programme équilibréÇa bouge à la maisondate_1 lundi 25 juillet 202208:00Avoir un bon équilibre, c’est important dans la vie de tous les jours, par exemple pour ramasser des objets, ou pour en prendre quand ils sont en hauteur.
Ça bouge à la maison38:18Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!date_1 Aujourd’hui08:00
Ça bouge à la maison38:41Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…date_1 lundi08:00
Ça bouge à la maison39:04On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journéedate_1 mercredi 17 avril08:00