Notre coach est prête… et vous?Ça bouge à la maisondate_1 mardi 14 septembre 202108:00L’activité physique contribue au maintien de l’indépendance dans les activités quotidiennes grâce à ses effets sur la musculature, l’équilibre, la force ou encore l’endurance.
Ça bouge à la maison38:18Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!date_1 Hier08:00
Ça bouge à la maison38:41Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…date_1 lundi08:00
Ça bouge à la maison39:04On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journéedate_1 mercredi 17 avril08:00