Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous!
Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous! Nos exercices sont accesibles, donc on vous encourage à les exercer sans craintes!
Vidéos suivantes
Nos exercices sont prêts
mercredi
09:00
On fait le plein d’énergie!
mardi
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir
lundi
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mercredi 22 octobre
08:00
Un programme équilibré
mardi 21 octobre
08:00
Enfilez votre short... on va bouger un peu
lundi 20 octobre
08:00