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Gymnastique douce - Bouger permet de se détendre et de gérer le stress.
Hier
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Prendre 40 minutes pour soi, pour se faire du bien.
mercredi 24 février
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Gymnastique douce - C'est reparti pour une session de sport. Préparez-vous pour 40 minutes de remise en forme.
mardi 23 février
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Gymnastique douce - Une alimentation saine et équilibrée, une session de ça bouge à la maison et vous serez une personne en pleine forme...en ce qui concerne le sport, on s'occupe de tout et ça commence maintenant.
lundi 22 février
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Gymnastique douce - Le sport débarque à la maison... poussez un peu les meubles si c'est pas encore fait et préparez-vous pour 45 min d'exercie.
mercredi 17 février
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Gymnastique douce - Pour bouger sans s'épuiser, il faut évidemment bien se nourrir, en consommant notamment des sucres lents.
mardi 16 février
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Gymnastique douce - Bouger permet d'améliorer votre posture et votre équilibre
lundi 15 février
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Gymnastique douce - Ce dimanche, c'est la Saint-Valentin, donc aujourd'hui on accueille tous les amoureux de sport.
mercredi 10 février
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Gymnastique douce - Bouger permet de vous sentir mieux dans votre peau et d’être de meilleure humeur.
mardi 9 février
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