Des bonnes résolutions dans vos assiettes ?

Chaque début d'année, les bonnes résolutions s'invitent jusque dans nos assiettes. C'est un défi courant pour certains mais pour d'autres, rien ne change. Pour la diététicienne, Florence Authier, tout est question de changement du comportement alimentaire. La clé est de se fixer des objectifs simples et durables : intégrer plus de légumes, cuisiner maison, etc...